金スマで話題になった骨盤枕

1月20日に放送された、金スマで1回5分でウエストが7cm縮まる骨盤枕の
やり方が紹介されていました。

芸能人やアナウンサーも実際に実践してその場で効果を実感していました。

骨盤枕の作り方はすごく簡単で家庭にあるバスタオル2枚をかたくぐるぐる巻き
にしてビニールひもで固定すれば完成です。

注意点としては、腰が痛いと感じているときなどには絶対に実践しないことと
1日3回以上やっても効果がないので必ず1日3回まで行うことなどが紹介されていました。

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